Kiedy przychodzi czas na urządzenie łazienki w przychodni lekarskiej, istnieje wiele czynników, które trzeba wziąć …
Czytaj więcejSeniorze! Odżywiaj się prawidłowo
Niestety – znakomita większość seniorów naprawdę fatalnie się odżywia. Różne dolegliwości, jak bóle stawów, apatia czy złe samopoczucie przypisujemy w całości metryce, a tymczasem wiele z nich możemy z łatwością uniknąć, dzięki zdrowemu odżywianiu i choćby umiarkowanej aktywności fizycznej. Dieta seniora powinna zaspokajać jego potrzeby, które im jesteśmy starsi, tym …
Czytaj więcej