Porządny Lekarz Porządna dawka informacji o zdrowiu i medycynie

Wielu osobom dieta będzie się kojarzyła z dużymi wyrzeczeniami, na przykład drastycznym ograniczeniem ilości spożywanego pożywienia. Faktycznie chcąc odnieść jakieś efekty to trzeba się nastawić na to, że pewne zmiany będą musiały nastąpić. Jednak trzymając się pewnych zasad może się okazać, że nawet będąc na diecie można czerpać przyjemność z …

Poród to tak naprawdę pierwsza chwila matki z dzieckiem. Po długim okresie oczekiwania wreszcie się spotykają. Oto jak krok po kroku przebiega poród. Poród, czyli zwieńczenie ciąży Poród to czas gdy matka wydaje na świat dziecko. Czas ten trwa od kilku do kilkunastu, a w niektórych przypadkach nawet kilkudziesięciu godzin. Poród …

Soczewki kontaktowe na tyle zrewolucjonizowały rynek optyczny, że występują w różnorodnych wariantach. Powoduje to, iż można je nosić na każdy rodzaj i na każdą moc wady wzroku. Poznajmy trzy rodzaje soczewek kontaktowych dostosowanych do czterech najpopularniejszych wad wzroku. Kontakty różne i podłużne Soczewki kontaktowe to powłoki, które zakłada się na …

Pojawiła się ponad 50 lat temu, ale do niedawna kobiety wstydziły się rozmawiać o niej otwarcie. Ostatnia dekada przyniosła jednak większą swobodę, a panie stały się bardziej świadome nie tylko swojego ciała, ale przede wszystkim tego, jak o nie dbać. Antykoncepcja hormonalna dała im wolność i możliwość świadomego planowania rodziny. …

Łysienie już od wieków jest wielką zagadką. Dotyka niestety bardzo dużą część populacji i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Powoli naukowcom udaje się odkryć przyczyny łysienia, aczkolwiek wciąż nie są to wszystkie. Zresztą opinie na ich temat są podzielone. Które z nich są najpopularniejsze i najbardziej prawdopodobne? Prawdopodobnie najczęstszą …

Badania naukowe przeprowadzane na różnych grupach społecznych zgodnie potwierdzają tezę, iż osoby o ładnych i prostych zębach są postrzegane jako zdrowe, dbające o siebie, jak również bardziej majętne. To właśnie uśmiech jako pierwszy rzuca się w oczy. Pierwszym etapem każdej nowej znajomości jest ocenienie danej osoby pod względem wyglądu, często …

Ukąszenia komarów zostawiają na skórze swędzące i czerwone bąble. Świąd może utrzymywać się kilka dni. Ślady po ukąszeniu łagodzą specjalne maści i żele, a także aloes, wapno, ziemniaki, zielony ogórek czy sok z cytryny. Maść na ugryzienia komarów Skutecznym sposobem na ugryzienia owadów są specjalne maści oraz żele. Preparaty na …

Wiele pytań o metodę in vitro dotyczy przede wszystkim tego, jakie są objawy ciąży po transferze zarodków do organizmu kobiety. Przyszli rodzice powinni otrzymać w tym zakresie jak najpełniejszą informację. W ten sposób można ograniczyć stres, jaki im towarzyszy. A jakie mogą mogą być symptomy udanego zabiegu? W naszym artykule …

Poszukiwania butów dla niemowląt potrafią nastręczać wielu problemów. Większa świadomość rodziców sprawia, że proces kupna wydłuża się. Każda mama i każdy tata pragną, by te pierwsze i wymarzone obuwie było idealne. Z takim samym, jak wyżej opisanym problemem spotkali się pierwsi dystrybutorzy obuwia marki Walkking’s. Przez długi czas poszukiwali oni …

W świetle powszechnie obowiązującej opinii każdy człowiek powinien pić co najmniej 1,5 l płynów dziennie. Najzdrowszym z nich jest woda, która oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga funkcjonowanie układu trawiennego oraz wspiera gospodarkę hormonalną organizmu. Z tego powodu w każdym domu powinien mieć zapewniony stały dostęp do wody pitnej. Może być …

Mr Maria jest znanym holenderskim studiem projektowym, mającym swoją siedzibę w Amsterdamie. Założycielami studia byli Jannes Hak i Lennart Bosker. Mr Maria jest marką o specyficznym podejściu do projektanctwa artystycznego. Zamiast standardowych i znanych od lat rozwiązań, zatrudniani przez Mr Maria projektanci stawiają na otwartość i oryginalność, a ich pomysły …

Rak piersi jest bardzo popularnym nowotworem, który występuje u kobiet bardzo często. Niekiedy również w przypadku zastosowania leczenia chirurgicznego koniecznego jest wycięcie piersi. Zabieg jest tym samym bardzo groźny i mogą wystąpić po nim liczne powikłania. Dlatego też warto zastanowić się nad skorzystaniem z alternatywnych form leczenia. Mogą być one …

Wysokie ciśnienie krwi potrafi być bardzo niebezpieczne w skutkach i dlatego też konieczna jest natychmiastowa walka z nim, aby powrócić do zdrowia. Najczęściej jest to również walka trwająca przez bardzo długi czas. Nadciśnienie to bowiem choroba przewlekła i dotyka zazwyczaj ludzi w średnim i starszym wieku. Odpowiednia walka jest zatem …

Niezależnie od wieku każdy z nas potrzebuje odpowiedniej dawki ruchu. Wystarczy godzina spaceru, biegania, pływania lub jazdy na rowerze, żeby poprawić samopoczucie i krążenie krwi, a nawet  pozbyć się problemów ze skórą. Co jednak z osobami, które cierpią na zapalenie stawów? Powinny one przede wszystkim dostosować ćwiczenia do własnych możliwości, …