Tag Archives: dieta

W nawiązaniu do elementów pokarmowych, jakie mogą grać ważną funkcję w inicjacji przebiegu dolegliwości, dowody badawcze pokazują przeważnie na wielkie spożycie jodu, nadkonsumpcję alkoholu, żywności o dużym poziomie przetworzenia i niedostatki selenu, żelaza, cynku, natomiast również witaminy D. Przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, nazywane także chorobą Hashimoto, jest uznawane za przeważnie …

Nasz organizm nie mógłby istnieć bez lecytyny. Jednakże z wielu przyczyn jej produkcja w organizmie może zostać zaburzona. W takiej sytuacji konieczne jest dostarczenie jej z zewnątrz. Jest to niezwykle ważne, gdyż niedobory lecytyny negatywnie wpływają na nasze funkcjonowanie. Podstawowe informacje na temat lecytyny Lecytyna to mieszanka dużej ilości związków, …

Sznycle zna każdy z nas. Robione w domu na obiad wywołują wiele pozytywnych emocji. To tanie i smaczne danie można przygotować na wiele sposobów. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników mogą sznycle z indyka mogą stać się niebanalnym obiadem dla całej rodziny, który zachwyca kubki smakowe i działa pobudzająco na wyobraźnie. Oto …

Zdrowe zęby to zdecydowanie powód do zadowolenia. Jeśli chcesz wiedzieć, jak możesz o nie jeszcze dbać poza regularnym ich szczotkowaniem, pamiętaj, że to, co jesz, nie pozostaje bez znaczenia dla zdrowia twoich zębów. Wybieraj zawsze te produkty spożywcze, które pozwalają w łatwy sposób zadbać o właściwą higienę jamy ustnej, a …

Herbatę pije się od stuleci. Popularność herbaty zamiast słabnąć, tylko wzrasta. Herbata to niewątpliwie napój wszech czasów. Poznajmy jej specyfikę, rodzaje i właściwości płynące z zawartej w niej teiny. Najpopularniejszy napój na Ziemi Herbatę nazywa się najpopularniejszym napojem na ziemi z powodu wielowiekowej historii. Sporządza się ją z liści krzewu …

Jagody goji to popularna nazwa dla owoców krzewów rosnących na terenie Azji. Najczęściej sprzedawane są w postaci suszonej lub soku. Bez względu na formę ma ogromne właściwości dla naszego stanu zdrowia. Właściwości goji Goji znana jest w Azji od wielu tysięcy lat, w Europie popularność uzyskała dopiero niedawno, dzięki bogatej …

Zaburzenia perystaltyki jelit, czyli naturalnych i automatycznych skurczów mięśni znajdujących się w przewodzie pokarmowym, są dziś powszechne i powodują przykre dolegliwości. Zaleca się wtedy właściwą suplementację, która pomaga uregulować pracę jelit i wpływa na podwyższenie komfortu życia. Regulacja pracy jelit Celem ruchów perystaltycznych jest przesuwanie pokarmu, mieszanie i rozdrabnianie go. …

O glutenie stało się coraz głośniej w ostatnich latach. Wiadomości o tej mieszaninie białek roślinnych, występującej w ziarnach niektórych zbóż stało się głośno zapewne wraz ze wzrostem osób uczulonych na gluten. Coraz więcej ludzi uskarża się na objawy towarzyszące nietolerancji na gluten, które po odstawieniu tego uczulającego składnika mijają. Możemy …

Białko jest niezbędnym budulcem i składnikiem, który wpływa na odpowiednie funkcjonowanie naszego całego organizmu. Trzeba pamiętać, że niedobór białka może przyczyniać się do wielu chorób. Należy jednak zachować umiar w kwestii jego dostarczania. Okazuje się, że nadmiar białka także nie jest zbyt korzystny. Warto o tym pisać, ponieważ diety białkowej …

Obecnie świadomość całego społeczeństwa zaczyna wzrastać. Wiemy, że powinnyśmy się zdrowo odżywiać, ekologiczną, oczyszczoną żywnością, aby zachować zdrowie i doskonałe samopoczucie. Wyeliminowując chemiczne, wysoko przetworzone produkty z naszego codziennego menu, unikamy zakwaszenia organizmu, a w efekcie groźnych schorzeń, między innymi nowotworów. Obecnie zdrowe odżywiania staje się również modnym elementem rynku. …