Tag Archives: dieta

Niestety – znakomita większość seniorów naprawdę fatalnie się odżywia. Różne dolegliwości, jak bóle stawów, apatia czy złe samopoczucie przypisujemy w całości metryce, a tymczasem wiele z nich możemy z łatwością uniknąć, dzięki zdrowemu odżywianiu i choćby umiarkowanej aktywności fizycznej. Dieta seniora powinna zaspokajać jego potrzeby, które im jesteśmy starsi, tym …

Chcesz schudnąć i łatwym sposobem zrzucić kilka kilogramów? Jeśli będziesz pił tę herbatkę już w ciągu tygodnia uda ci się zgubić nawet 8 cm w talii. Napój, który chcemy Ci przedstawić nie tylko przyśpiesza metabolizm, ale również oczyszcza ciało z toksyn. Toksyny, które w naszym organizmie nie zostały wydalone odkładają …

Współcześnie w wielu dziedzinach życia, a zwłaszcza w żywności i medycynie mamy do czynienie z obrazem fałszu i kłamstwa. Niestety nie tylko zyskują na tym producenci, ale my jako konsumenci tracimy, ponieważ pogarszamy stan swego zdrowia i borykamy się z wielką ilością chorób, które to wywołane są przez dodawanie do …

Laur jest warzywem szlachetnym, które to pochodzi z terenów Morza Śródziemnego. Już w starożytnej Grecji zioło poświęcone było bogu Apollinowi, aby chronił domostwa przed złowrogimi piorunami. Obecnie liście laurowe stosuje się w kuchniach całego świata. Posiadają nie tylko doskonałe właściwości smakowe, ale również zdrowotne, dlatego warto je przyjmować w codziennej …

Bazylia jest jednym z ziół, które coraz mocniej wchodzą w naszą świadomość. Lubimy odkrywać nowe smaki, lubimy eksperymentować w kuchni, lubimy dobrze zjeść. Bazylia jest jednym z tych ziół, którego właściwości, jednakże nie są jeszcze w pełni znane, aczkolwiek należy zaznaczyć, że w tym względzie mamy do czynienia ze stałym …