Obecnie życie dostarcza nam wielu stresów. Praca, dom, rodzina wszystko nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie. Stres często bagatelizowany, może być źródłem wielu problemów zdrowotnych, i znacznie obniża jakość naszego życia. Wśród wielu technik relaksacyjnych i porad związanych z radzeniem sobie ze stresem, warto bliżej przyjrzeć się …
Czytaj więcej