Tag Archives: kontuzja

Aktywność fizyczna jest w stanie uchronić nas od wielu chorób oraz dolegliwości, a do tego sport wyzwala hormony szczęścia, dzięki którym dobrze się czujemy oraz mamy sporo energii. Jednakże, wysiłek fizyczny powoduje również negatywne zjawiska z którymi zmaga się ogromna część sportowców oraz osób ćwiczących jedynie dla przyjemności. Jak ćwiczyć, …

Czytaj więcej