Home / Zdrowie

Zdrowie

Akcesoria do skutecznego czyszczenia zębów

zęby

Wszyscy chcą mieć perłowo biały uśmiech, a dentyści od dawna zgadzają się, że szczotkowanie przez dwie minuty dwa razy dziennie elektryczną szczoteczką do zębów jest najlepszym sposobem na osiągnięcie tego celu i uniknięcie choroby dziąseł. Najnowszym trendem w higienie jamy ustnej są elektryczne szczoteczki do zębów, które wibrują z wyjątkowo …

Czytaj więcej

Wlewy witaminowe – zastrzyk energii i witalności

witaminy

W wielu krajach już od lat istnieje coś takiego jak wlewy witaminowe, a od pewnego czasu stało się to popularne również w Polsce. O czym tak dokładnie jest mowa? Otóż są to kroplówki witaminowe, które pozwalają w krótkim czasie uzupełnić niedobory witamin w naszym organizmie. Kiedy szczególnie warto z nich …

Czytaj więcej

Czemu ciągle dopada mnie choroba?

choroba

Masz siedzącą pracę, dużo jeździsz samochodem i wiele godzin spędzasz w biurze? Przy takim trybie życia nietrudno o słabą odporność. Jeśli rzadko chodzisz na spacery, korzystasz regularnie z potraw typu fast food, nie ćwiczysz, często łapiesz przeziębienia i źle sypiasz – uważaj. Twoje ciało wysyła ci alarmujące sygnały! Wszechogarniający stres …

Czytaj więcej

100% sok z półki sklepowej czy wyciśnięty w domu?

dieta seniora

Soki o najbardziej wymyślnych smakach, ale i te „zwyczajne”, pojawiają się w jadłospisie każdego z nas. Są idealne, gdy szukamy szklanki orzeźwiającego napoju, a także bazy do zrobienia koktajlu lub drinka. Wybieramy je także ze względu na możliwość dostarczenia cennych składników do organizmu – minerałów, witamin, przeciwutleniaczy i wielu innych. …

Czytaj więcej

Jak unikać stresu antyoksydacyjnego?

stres

Zarówno wolne rodniki, jak i przeciwutleniacze są niezbędne w organizmie – to mediatory i regulatory wielu procesów życiowych. Jednak, gdy równowaga między nimi zostaje zakłócona, dochodzi do tzw. stresu oksydacyjnego. Jest to stan, w którym nadmiernie wzrasta liczba reaktywnych form tlenu lub obniża się poziom obrony antyoksydacyjnej. Stres oksydacyjny (zwłaszcza …

Czytaj więcej

Witaminy, o których podaż należy zadbać jesienią

Jesień to czas, gdy zaczynamy odczuwać spadek odporności, a to z kolei może przełożyć się na częstsze zachorowania w okresie zimowym. To dlatego tak ważne jest, by możliwie wcześnie rozpocząć odpowiednią suplementację i uzupełnić swój organizm o niezbędne witaminy. Wspomóż swoją odporność W pierwszej kolejności należy zadbać o wzmocnienie układu …

Czytaj więcej

Sposoby na kamicę żółciową u dzieci

dziecko

Kamica pęcherzyka żółciowego jest chorobą wynikającą z powstawania złogów ze składników żółci. Coraz częściej diagnozowana jest również u dzieci. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest atak kolki żółciowej, ale u dzieci częściej obserwuje się występowanie objawów nieswoistych dla tego schorzenia. Powstawanie kamieni żółciowych Złogi powstające ze składników żółci wytwarzają się, gdy …

Czytaj więcej

Co zrobić z przeterminowanymi lekami?

leki

Przeterminowane leki z pewnością zalegają w każdej domowej apteczce. Zalegają, bo zazwyczaj nie wiemy, co z nimi można zrobić. Najczęściej kończy się to tak, że farmaceutyki lądują w zwykłym koszu na śmieci lub też zostają spłukane w sedesie bądź umywalce. Tymczasem przeterminowane leki zakwalifikowane są do odpadów medycznych, które stanowią …

Czytaj więcej

Nakładka samochodowa – sposób na zdrowy kręgosłup

kręgosłup

Nakładka samochodowa to idealne rozwiązanie dla osób, które wiele godzin spędzają za kierownicą samochodu. Dzięki niej mamy szansę na zmianę wymuszonej pozycji kręgosłupa, na taką, która jest po prostu zdrowa, rozluźniona i nie obciążona bólem. Jest to również znakomite rozwiązanie dla osób, które muszą spędzać w samochodzie dużo czasu i …

Czytaj więcej

Dlaczego warto spać na poduszce ortopedycznej?

chrapanie

Tryb życia każdego człowieka naraża na wystąpienie szeregu różnorodnych chorób, które to są związane z kręgosłupem. Problemy z kręgosłupem nie tylko spowodowane są siedzącym trybem życia, niewielką lub zerową aktywnością fizyczną, ale również przyjmowaniem w czasie snu niewłaściwej pozycji ciała. Pozycja, w której śpimy szczególnie negatywnie wpływa na odcinek szyjny …

Czytaj więcej